Il miglior dentista al mondo
In Studio Mura diciamo che il miglior dentista al mondo è lo spazzolino, perché lavare i denti correttamente è fondamentale nella Prevenzione e Cura di Gengive e Denti.
E facciamo subito una distinzione: i denti si spazzolano, le gengive si massaggiano.
Nella foto: spazzolino Studio Mura su tavolo in bronzo dell’artista Gaetano Pompa.
Ma come si spazzolano i denti e si massaggiano le gengive?
Sembra una domanda banale, tuttavia in Studio Mura ci teniamo a dare ai pazienti istruzioni personalizzate e strumenti (spazzolini e dentifricio adeguati) per l’igiene dentale domiciliare.
Condividamo qui alcune tecniche generalizzate molto care in Studio Mura:
Per spazzolare i denti, le setole dello spazzolino devono poggiare fra dente e gengiva con un’inclinazione di 45 gradi. Dobbiamo spazzolare i denti DELICATAMENTE con un movimento rotatorio millimetrico. La delicatezza nel pulire i denti evita traumi e/o abrasioni allo smalto, alle radici dei denti e soprattutto alle gengive.
6 consigli per spazzolare i denti e massaggiare le gengive
- Dopo ogni pasto, sciacqua bene la bocca prima di pulire i denti per rimuovere i residui acidi del cibo (ad esempio il succo di un’arancia) che potrebbero concorrere a demineralizzare lo smalto nel caso di immediato spazzolamento.
- Adopera uno spazzolino dentale di consistenza media o morbida. Il tuo dentista/igienista potrà consigliare quello migliore per la tua igiene dentale e gengivale.
- Inclina lo spazzolino a 45 gradi, poggialo fra dente e gengiva e spazzola DELICATAMENTE con millimetrici movimenti rotatori fra dente e gengiva, internamente ed esternamente lungo tutto l’arco dentale-gengivale. Prima in una direzione (da destra verso sinistra) e poi nell’altra (da sinistra verso destra). Poi spazzola le superfici masticatorie.
- Massaggia le gengive con un delicato movimento a rullo dall’alto della gengiva verso la superficie del dente. Questo movimento attiva una benefica circolazione del sangue nella zona gengivale. Questa tecnica ha anche il vantaggio di non irritare le gengive e non essere abrasiva per i denti.
- Spazzola i denti e massaggia le gengive per almeno 3 minuti, 3 volte al giorno. La cura e il massaggio delle gengive sono fondamentali per evitare la malattia parodontale.
- Utilizza abitualmente lo spazzolino interdentale o l’archetto dentale 1 volta al giorno. Lo spazzolino interdentale o l’archetto sono fondamentali per rimuovere la placca batterica e i residui di cibo che si accumulano fra i denti.
Come si usa lo spazzolino interdentale?
- Inserisci lo spazzolino interdentale DELICATAMENTE a livello della gengiva tra un dente e l’altro.
- Esegui dei piccoli movimenti circolari in avanti e indietro, assicurandoti di non irritare le gengive.
Come si usa il filo o l’archetto interdentale?
- Inserisci il filo o l’archetto DELICATAMENTE tra un dente e l’altro.
- Aderendo alternativamente alla parete di ogni dente, esegui dei movimenti in su e in giù, assicurandoti di non sbattere sulle gengive.
Domande frequenti
L’inclinazione a 45 gradi e il movimento rotatorio millimetrico permettono alle setole di posizionarsi bene fra gengive e dente e rimuovere la placca.
Quale spazzolino dentale devo usare?
È importante usare uno spazzolino a setole morbide o medie. Evitare l’uso di spazzolini con setole dure per non abradere lo smalto e non traumatizzare le gengive. Il tuo dentista/igienista potrà consigliare quello migliore per la tua igiene dentale e gengivale.
Ogni quanto devo cambiare lo spazzolino?
È preferibile rinnovare lo spazzolino ogni mese, ma è assolutamente necessario cambiarlo se le setole sono rovinate (attenzione: se le setole si distorcono è segno di un uso sbagliato e di un’eccessiva pressione sui denti durante lo spazzolamento che provocano retrazione gengivale e abrasione del dente a livello della radice).
Che differenza c’è fra il filo e l’archetto interdentale?
Sono strumenti diversi. Entrambi si inseriscono fra gli spazi interdentali per rimuovere i residui di cibo e scompaginare e rimuovere la placca batterica (principale causa di gengiviti e parodontiti).
È meglio lo spazzolino interdentale o il filo/archetto?
In linea di massima, lo spazzolino interdentale è opportuno per i punti in cui il filo/archetto non può inserirsi (ad esempio, sotto un ponte dentale).
È meglio usare uno spazzolino elettrico?
In Studio Mura consigliamo lo spazzolino manuale perché nell’esperienza clinica abbiamo osservato che si può controllare meglio l’intensità dello spazzolamento sui denti e si possono massaggiare le gengive con più delicatezza rispetto allo spazzolino elettrico.
Lo spazzolino elettrico resta comunque una valida alternativa se usato con attenzione.
Quale dentifricio devo usare?
Usa un dentifricio raccomandato dal tuo dentista, in base alle tue necessità orali.
Devo lavare la lingua?
Nella lingua si annidano tanti batteri patogeni che, se non vengono rimossi, rimangono all’interno del cavo orale e vengono ridistribuiti, dando origine a patologie o ad alito cattivo. È opportuno lavarla con uno spazzolino o strumento apposito.
Devo usare il collutorio?
Sì, solo se prescritto dal dentista.
In Studio Mura durante l’igiene dentale professionale valutiamo e prescriviamo le tecniche di spazzolamento di cui il paziente ha bisogno e, selezionando dalla nostra gamma, diamo al paziente gli strumenti (spazzolini dentali, interdentali, dentifricio…) specifici per la sua situazione clinica.
Conclusione
Massaggia le gengive e spazzola i denti per prevenire la formazione di carie, la retrazione delle gengive, la parodontite e altre patologie connesse alla cattiva igiene orale.
AVVERTENZA: Ogni persona può avere necessità di un’igiene dentale specifica e personalizzata. Questo articolo non sostituisce il controllo e le raccomandazioni del tuo dentista/igienista.
Contatta il tuo studio odontoiatrico per una seduta di igiene professionale e una verifica delle manovre di igiene domiciliare adatte al tuo caso.
Studio Mura è un’eccellenza nel campo dell’ODONTOIATRIA.
In Studio Mura la CURA e la SODDISFAZIONE dei nostri PAZIENTI sono il nostro obiettivo.
